LE MATÉRIEL
LES SKIS :
Il existe différents types de ski en fonction de sa pratique . Comment les choisir?
La taille du ski va dépendre de votre niveau, de la construction du ski, de votre morphologie et surtout de l’usage souhaité . Ski de piste / ski all mountain / ski freeride.
Les skieurs les plus lourds devront s’orienter vers la limite supérieure de la taille conseillée alors que les skieurs les plus légers devront rester sur la limite basse.
LES BÂTONS :
Les bâtons de ski jouent un rôle essentiel dans l’équilibre, la maniabilité, le confort. Personne débutante ou chevronnée, bien choisir ses bâtons peut faire la différence .
Tenez votre bâton à l’envers. En plaçant votre main sous la rondelle, votre bras doit faire un angle à 90° au niveau du coude.
LES SNOWBOARDS :
Une planche trop longue sera plus difficile et moins intuitive à diriger. A l’inverse, une planche trop courte sera moins stable et beaucoup moins polyvalente.
Choisir une planche bien adaptée vous permettra de progresser plus vite.
Une planche confirmée sera moins tolérante et risquerait de ralentir votre progression.
- Les snowboards freestyle/park
- Les snowboards freeride Les snowboards polyvalent freestyle
- Les snowboards polyvalent freeride
- Les snowboards 100 % poudreuse Les snowboards carving
LES CHAUSSURES / LES BOOTS :
La longueur se mesure en “mondopoint”.
Toutes les marques de chaussures de ski s’alignent sur cette unité de mesure qui est, contrairement aux chaussures de tous les jours, basée sur la taille exacte du pied. Mesurez de préférence votre pied droit (qui est souvent légèrement plus grand que le gauche ).
Vous devez sentir votre pied maintenu mais pas comprimé .
Le Flex de la chaussure est son indice de rigidité .
Il fait référence à la résistance d’une chaussure lorsqu’on se penche en effectuant une pression vers l’avant, les genoux légèrement pliés .
Le flex n’est pas une norme et peut donc varier d’une marque à l’autre.
Les changements de températures pourraient avoir une incidence sur le flex de la chaussure de ski ou des boots de snowboard .
Pour les Boots de snowboard , il existe 3 types de serrage Les lacets noeuds :
Un serrage traditionnel similaire aux chaussures à lacets classiques. Le chausson, quant à lui, dispose d’un dispositif de serrage séparé pour refermer la partie intérieure avec une corde de traction.
Les lacets à mécanisme rapide
“speed lace”, ce dispositif de serrage est généralement contrôlé par une seule poignée que l’on tire pour serrer, puis verrouiller. Ce type de laçage est souvent à double zone de serrage, pour permettre de serrer indépendamment les sections inférieure et supérieure de la chaussure de snowboard.
Molette (BOA®)
C’est un système très rapide, utilisant un câble et une molette avec enrouleur. Facile à ajuster à tout moment.
Il ne permet pas de moduler la tension au niveau de la cheville.
LE CASQUE :
Le casque réduit de 35 % le risque de traumatisme crânien, et même de 61 % chez les enfants.
Il doit protéger les diverses parties de la tête. Il ne doit gêner ni la vision, ni l’audition. Prendre un casque portant la référence de la norme NF EN 1077 .
Le casque doit être bien ajusté, bien installé sur la tête et être bien entretenu selon la norme du constructeur .
Le casque n’est pas obligatoire mais il est vivement recommandé .
